卵白质粉是一种常见的养分补充剂，鄙俚利用于健身、流露和平方饮食中。它主要由乳清卵白、大豆卵白或搀杂卵白制成，富含优质卵白质，易于消化采纳。 率先，卵白质粉有助于肌肉助长与建树。在进行力量锻真金不怕火后，肌肉纤维会受到微细损害，而卵白质能提供必需的氨基酸，促进肌肉规复和增长，提高流露发达。 登封市晟肃网络有限公司 其次，卵白质粉有助于增强饱腹感，截止食欲。高卵白饮食粗略延迟进食后的饱腹期间，减少饥饿感，对减肥东说念主群尤其故意。 此外，卵白质粉还能援助免疫系统功能。卵白质是组成抗体和免疫细胞的焦